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Néon - Eden Studio Ecole de danse Paris
 Eden Studio Ecole de danse Paris

PROFESSEUR DE
YOGA HATHA FLOW

Natacha Mendes

Comédienne et chanteuse, le Yoga est devenu mon meilleur allié. Je le pratique depuis 23 ans  quotidiennement, différentes techniques, Vinyasa, Hatha, Kundalini.

 

Il m’a permis de me centrer,  d’entretenir mon corps et mon énergie, de me détendre pendant les tournées et dans ma vie. 

 

Suite à une formation de professeur de Yoga qui mettait l’accent sur l’anatomie, les alignements  et la structure globale du corps, j’ai fait le choix de le transmettre.

 

Grande admiratrice de  B.K.S.Iyengar qui affirme que le Yoga s’adapte au corps et non l’inverse, j’accorde une attention  particulière à la morphologie et aux besoins de chacun.

Néon - Eden Studio Ecole de danse Paris
Néon - Eden Studio Ecole de danse Paris

SA BIOGRAPHIE

Dans ce cours de Hatha Flow je vous propose d’explorer les postures de Hatha Yoga en profondeur, dans une recherche d’harmonie entre la posture et l’ architecture unique de chaque corps. Les postures seront respirées et tenues, mais nous expérimenterons aussi la fluidité possible des séquences de mouvements, leurs transitions.

 

Nous pourrons jouer avec le rythme, passer d’une lenteur profonde à un rythme plus soutenu, plus « dansé ». Chaque séance a une thématique. Le cours s’adresse à tous les niveaux puisque chaque posture peut être travaillée selon différentes exigences.

SON COURS DE YOGA HATHA FLOW :

LIGNE LASER EDEN STUDIO
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