PROFESSEUR SOUPLESSE
Mordjane Mira
SA BIOGRAPHIE
Je propose des cours de souplesse pour un public adulte d’initiés ou d’amateurs. S’y
rencontrent des professionnels des arts vivants (circassiens, danseurs, comédiens,
chanteurs...) avec des amateurs venant de différents univers. Leur recherche se rejoint sur
le mouvement et l’appropriation de leur corps dans le respect de celui-ci. Les uns souhaitant
compléter leur formation professionnelle, les autres défier le sédentarisme de leur métier et
activités quotidiennes. Bien que ma pratique soit approfondie et exigeante, elle est
également consciencieuse et respectueuse des corps et esprits des uns et des autres. Le
but étant de sortir de chaque séance enrichie et dans un mieux-être. Les participants
apprennent à créer de la mobilité dans leur corps et à respirer en continu notamment lors
d’efforts plus soutenus. Ainsi ils et elles gagnent en confort et appréhendent différemment
leur santé qui devient plus préventive et active.
SON COURS DE SOUPLESSE :
Découvrez des cours de souplesse conçus pour un public adulte varié, allant des initiés aux amateurs passionnés. Ces séances rassemblent des professionnels des arts vivants, tels que circassiens, danseurs, comédiens et chanteurs, aux côtés d'amateurs issus de divers horizons. Tous partagent un intérêt commun pour le mouvement et l'exploration de leur propre corps, dans le plus grand respect de celui-ci.
Que vous cherchiez à compléter votre formation professionnelle ou à contrer les effets du sédentarisme lié à vos activités quotidiennes, ce cours vous offre un espace d'apprentissage bienveillant. La pratique est exigeante, approfondie, mais avant tout consciente et respectueuse des besoins individuels.
L'objectif de chaque séance est de vous enrichir et de vous permettre de vous sentir mieux. Vous apprendrez à développer la mobilité de votre corps et à maintenir une respiration constante, même lors d'efforts soutenus. En résultat, vous gagnerez en confort et adopterez une approche proactive de votre santé, prévenant les problèmes futurs. Rejoignez-nous pour explorer une nouvelle dimension de bien-être corporel et mental.