PROFESSEUR DE YOGA VINYASA
Aude Vignaud
SA BIOGRAPHIE
En 2019, Aude amorça son voyage dans le monde du yoga, initialement attirée par le désir d'accroître sa souplesse corporelle. Cependant, ce qu'elle découvrit rapidement dépassa largement ses attentes : le yoga lui apporta non seulement une souplesse physique, mais également une force intérieure, une mobilité épanouissante et une profonde sérénité.
En début d'année 2022, elle franchit une étape décisive en décidant de devenir enseignante de yoga. Elle s'inscrivit à une formation de 200 heures, souhaitant ainsi approfondir ses connaissances et mieux saisir les subtilités de cette pratique qui la passionnait tant.
Au cours de sa formation, elle acquit des compétences essentielles, apprenant notamment à concevoir des séquences de cours intelligentes et créatives. Cela lui permit de guider ses élèves à travers des expériences variées et enrichissantes, en phase avec leurs besoins et leurs aspirations.
Cependant, sa quête d'apprentissage ne s'arrêta pas là. Aujourd'hui, elle poursuit son engagement envers un apprentissage continu, cherchant à offrir à ses élèves un soutien optimal tout au long de leur voyage yogique.
Son voyage dans le monde du yoga continue de la fasciner et de la motiver. Elle attend avec impatience les opportunités de croissance en tant qu'enseignante, désireuse d'explorer les nombreuses dimensions de cette pratique profonde et gratifiante. Chaque jour qui passe lui révèle davantage la beauté de guider les autres sur le chemin de la découverte de leur propre potentiel à travers le yoga.
SON COURS DE YOGA VINYASA :
Aude enseigne un yoga vinyasa dynamique, fluide et empreint de créativité. Son enseignement harmonise avec brio la force, la souplesse, la mobilité, la respiration et la relaxation, proposant ainsi des cours complets et équilibrés.
Son approche encourage ses élèves à explorer leurs propres capacités tout en développant une meilleure compréhension de leur corps, le tout en accord avec leurs limites personnelles.
Lors de ses cours, elle affectionne particulièrement le guidage vers une reconnexion avec les sensations intérieures de ses pratiquants. Ce faisant, elle offre une parenthèse de bien-être et d'agrément au cœur de leur journée.
Son objectif est de créer un espace où chacun peut s'immerger dans une expérience plaisante et nourrissante, tout en cultivant une profonde compréhension de leur corps et de leur esprit.